نصيحة لويس فيجو الغريبة لريال مدريد: شرب الماء هو مفتاح التطوير!
قدم الأسطورة البرتغالية، لويس فيجو، نصيحة غير تقليدية لريال مدريد بهدف تطوير مستوى الفريق وتحسين أدائه في الفترة القادمة.
يأتي هذا في ظل فترة من التذبذب في نتائج ريال مدريد، التي شهدت إقالة المدرب تشابي ألونسو وتعيين ألفارو أربيلوا بدلاً منه.
ريال مدريد ومرحلة عدم الاستقرار
ودع ريال مدريد كأس ملك إسبانيا مبكرًا، كما خرج من المراكز الثمانية الأولى في دوري أبطال أوروبا، مما اضطره لخوض مواجهات الملحق المؤهل لثمن النهائي.
فيجو يتحدث عن الترطيب
شارك لويس فيجو، نجم ريال مدريد السابق، في فعالية خاصة بأهمية الترطيب في الرياضة، والتي أقيمت في مقر رابطة الدوري الإسباني (لا ليجا).
وخلال الفعالية، تحدث فيجو عن عاداته الشخصية في شرب الماء لريال مدريد، مؤكداً على أهمية الترطيب خلال مسيرته الكروية.
قال فيجو: “في جيلي، كان الترطيب مفهومًا ضروريًا، لكنه لم يكن مبنيًا على معرفة علمية بقدر ما كان يعتمد على شعور جسدي بالحاجة إليه.”
وأضاف: “كنت أشرب الماء عندما أشعر بالعطش، ولم أكن من النوع الذي يشرب لمجرد الترطيب. كنت أحرص على تناول كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى مشروبات أخرى أستمتع بها.”
تطور مفهوم الترطيب
وأوضح فيجو: “في الماضي، لم تكن المعلومات العلمية حول الترطيب متوفرة بكثرة، وكانت الاحتياجات فردية. اليوم، المعرفة العلمية متاحة للجميع.”
وأشار إلى أنه كان يحرص على شرب الماء لريال مدريد لأنه كان يتدرب بانتظام، ولاحظ أن التعرق الشديد قد يكون مرتبطًا بطبيعة جسمه أكثر من قلة شرب الماء.
النصيحة النهائية لريال مدريد
واختتم فيجو حديثه عن ريال مدريد بنصيحة مباشرة: “يحتاج الفريق إلى شرب المزيد من الماء لتقديم أداء أفضل. هذا الأمر يحسن الصحة النفسية والأداء البدني والتعافي، خاصة وأنهم يمتلكون المواهب.”
تبدو نصيحة فيجو، على بساطتها، مفتاحاً محتملاً لتحسين أداء الفريق الملكي في ظل التحديات الحالية.
